Les migraines sont une maladie débilitante qui peut vous empêcher de vivre pleinement votre vie. Si vous souffrez de migraines, vous savez à quel point elles peuvent être frustrantes et douloureuses. De nombreuses personnes se tournent vers des médicaments sur ordonnance pour aider à soulager les migraines, mais ces médicaments s’accompagnent souvent d’effets secondaires indésirables. L’huile de CBD naturelle est un traitement potentiellement efficace contre les migraines, et elle s’accompagne de très peu d’effets secondaires qui sont généralement très légers. Dans cet article, nous discuterons de la façon dont l’huile de CBD peut aider à traiter les migraines, comment l’utiliser en toute sécurité et efficacement, et d’autres moyens de soulager les migraines.
Le CBD est-il bon pour les migraines et les maux de tête ?
La migraine est l’une des maladies neurologiques les plus répandues dans le monde, affectant environ un milliard de personnes dans le monde, selon la Migraine Research Foundation. Une migraine est plus sévère qu’un mal de tête typique, avec des crises pouvant durer jusqu’à 72 heures et des symptômes amplifiés, notamment des maux de tête sévères, des étourdissements, des nausées, des troubles visuels et une sensibilité à la lumière ou au son. Bien que la migraine soit généralement traitée avec des médicaments puissants, les résultats peuvent varier et certaines personnes s’inquiètent des effets secondaires. C’est là que le CBD peut intervenir, en tant que traitement naturel pour minimiser la fréquence des migraines et soulager la douleur, tout en ne comportant qu’un faible risque d’effets secondaires légers.
Le CBD, qui signifie cannabidiol, est l’un des plus de 100 cannabinoïdes différents (composés naturels) de la plante de cannabis. Il a été démontré que plusieurs cannabinoïdes, dont le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol), ont des effets thérapeutiques, et le CBD a gagné en popularité en tant que moyen naturel de traiter certaines affections telles que la douleur et l’inflammation chroniques, le manque de sommeil et les problèmes d’anxiété.
Lorsque l’huile de CBD est consommée, le cannabinoïde travaille en étroite collaboration avec le système endocannabinoïde du corps pour réduire l’inflammation et fournir des effets analgésiques. Cela semble assez prometteur en termes d’efficacité du CBD pour soulager la douleur migraineuse, qui, selon les experts, est la conséquence d’une forte stimulation nerveuse sensorielle (une réponse inflammatoire) lors d’une crise. Cependant, la recherche sur les avantages du CBD pour la santé et le bien-être humains n’a pas encore atteint les stades cliniques. De nombreuses études précliniques ont été entreprises, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les bienfaits curatifs du CBD dans leur intégralité et des études plus ciblées sont nécessaires sur l’impact du CBD et des migraines en particulier. Donc, en réponse à la question « le CBD est-il bon pour les migraines ? », nous ne savons pas avec certitude. Mais il existe de nombreux rapports anecdotiques convaincants et les preuves précliniques sur le CBD et le soulagement de la douleur sont tout aussi encourageantes. Nous ajouterions également que, puisque le CBD a très peu d’effets secondaires et est considéré comme un complément naturel et sûr, cela vaut certainement la peine d’essayer.
Que dit la recherche ?
Bien que des preuves supplémentaires soient certainement nécessaires pour conclure que le CBD est un traitement efficace contre les migraines, de nombreux experts préconisent déjà l’utilisation du cannabinoïde pour le soulagement. Alors que la stigmatisation entourant le cannabis médical et le CBD continue de s’atténuer, davantage de recherches seront probablement entreprises pour prouver que le cannabidiol est un traitement efficace.
En attendant, examinons les preuves jusqu’à présent. Bien que les études sur le CBD et les migraines en particulier soient limitées, de nombreuses recherches ont été menées sur l’impact du cannabidiol sur la douleur et l’inflammation, avec des résultats prometteurs. UN Bilan 2018 a montré une accumulation de preuves de plusieurs avantages des cannabinoïdes dans le traitement de la douleur, déclarant que cela « peut également s’appliquer au traitement de la migraine et des maux de tête ».
Une autre Bilan 2018 a montré que le CBD avait des effets anti-inflammatoires ainsi que des avantages antioxydants et neuroprotecteurs. Depuis la neuroinflammation est liée à la physiopathologie d’une migraine, les études indiquent que l’utilisation du CBD pour le soulagement peut être avantageuse.
Alors que la recherche sur le CBD en tant que composé unique et les migraines est actuellement limitée, il existe des perspectives prometteuses études existantes sur les avantages combinés des cannabinoïdes tels que le THC et le CBD.
Comment fonctionne le CBD ?
Lorsque le CBD pénètre dans le corps du mammifère, il interagit étroitement avec les récepteurs du système endocannabinoïde appelés CB1 et CB2. Ces récepteurs, présents dans le cerveau et le système nerveux central, peuvent affecter l’immunité, l’humeur, l’appétit, la perception de la douleur, l’inflammation et plus encore. On pense que le CBD influence positivement l’activité de CB1 et CB2 pour minimiser la douleur et l’inflammation, tout en favorisant la relaxation et l’amélioration de l’humeur. De plus, il a été démontré que le CBD prévient la dégradation du neurotransmetteur anandamide (AEA). Des niveaux élevés d’AEA dans le sang sont liés au soulagement de la douleur.
La légalité du CBD
Le CBD et les produits infusés au CBD sont légaux dans de nombreux pays, dont le Royaume-Uni. Cependant, le CBD doit contenir des traces (moins de 0,2 %) ou être complètement dépourvu de THC pour être légalement vendu au Royaume-Uni.
Le CBD me fera-t-il planer ?
Bien que le CBD provienne du cannabis, tant qu’il ne contient pas de THC, il ne vous fera pas planer. Le THC est le composé généralement associé à la marijuana et a des effets psychotropes. Le CBD sans THC ne possède pas de propriétés psychoactives (et il existe des preuves que le CBD peut même contrecarrer les effets intoxicants du THC lorsqu’il est combiné).
Utilisation de l’huile de CBD pour le soulagement de la migraine
L’un des moyens les plus efficaces de prendre du CBD est par voie sublinguale, et c’est pourquoi l’huile de CBD est si populaire. L’huile de CBD peut être avalée mais pour maximiser les bienfaits et les ressentir plus rapidement, l’huile doit être maintenue sous la langue pendant au moins 60 secondes avant d’être avalée. Cela donne le temps au CBD d’être absorbé à travers la membrane muqueuse et d’entrer dans la circulation sanguine plus rapidement qu’il ne le ferait s’il devait d’abord passer par le système digestif.
Si vous êtes nouveau dans l’huile de CBD, nous vous recommandons de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement la dose selon les besoins. Vous pouvez commencer avec un ou deux compte-gouttes par jour et augmenter ou diminuer la dose en conséquence, selon ce que vous ressentez. Si vous avez acheté un produit à faible résistance et que vous n’en ressentez pas encore les avantages, vous pouvez en prendre deux fois plus pour imiter une huile plus forte et acheter un produit à plus forte résistance la prochaine fois.
L’apport en CBD peut également être complété de plusieurs manières. Les gommes au CBD sont une option extrêmement populaire, pratique et discrète pour ceux qui ont besoin d’une recharge pendant la journée. Le CBD est également disponible sous forme de baumes et de crèmes topiques.
La clé pour commencer le CBD est de se souvenir d’être patient. Certaines personnes observent des changements rapidement, mais pour d’autres, il faut environ un mois d’utilisation régulière du CBD pour vraiment sentir la différence.
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, parlez-en à votre médecin pour déterminer le dosage approprié avant de commencer le CBD, car cela peut interférer avec une variété de médicaments tels que les antibiotiques et les anticoagulants.
Sécurité et risques
Le CBD est généralement considéré comme un complément sûr avec très peu de risques et d’effets secondaires. Il est non psychoactif et bien toléré par les humains. C’est l’une des raisons pour lesquelles l’huile de CBD est devenue un choix populaire comme traitement naturel pour soulager la douleur et l’anxiété au Royaume-Uni.
Néanmoins, certains effets secondaires sont possibles, comme la fatigue, la diarrhée et les changements de poids. Cependant, ces effets secondaires sont généralement observés chez ceux qui ont pris des doses extrêmement importantes de CBD.
Traitements naturels supplémentaires pour la migraine et les maux de tête
Sinon, comment une migraine peut-elle être traitée naturellement? Jetons un coup d’œil aux traitements alternatifs potentiels pour soulager la douleur et l’inconfort de la migraine.
- Huile de lavande – l’inhalation d’huile essentielle de lavande diluée ou l’application d’une petite quantité directement sur vos tempes peut temporairement soulager les symptômes de la migraine.
- Pratiquer le yoga – en utilisant des postures corporelles et la méditation, le yoga libère les tensions et améliore l’anxiété, ce qui peut contribuer au soulagement des maux de tête et des migraines.
- Avoir du magnésium – une supplémentation en magnésium peut aider à améliorer les symptômes de la migraine puisque la carence est liée aux crises. Incluez plus d’aliments riches en magnésium dans votre alimentation, comme les amandes, le beurre de cacahuète, les noix de cajou, le lait et les œufs.
Le CBD n’est pas encore classé comme traitement conventionnel de la migraine et des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le cannabinoïde en tant qu’ingrédient unique pour le soulagement de la migraine et des maux de tête. Cependant, des preuves anecdotiques prometteuses associées à des résultats d’essais précliniques positifs, en plus du bon profil d’innocuité du CBD, sont une bonne raison de l’essayer. Achetez de l’huile de CBD de bonne qualité auprès d’une marque réputée, augmentez la dose progressivement et laissez un peu de temps au cannabinoïde pour agir.
