Le CBD peut-il aider à la fatigue surrénalienne ?

Fonction des glandes surrénales

Chaque glande surrénale est composée de deux parties : la partie externe appelée cortex surrénalien et la partie interne appelée médullosurrénale. Le cortex surrénalien et la médullosurrénale produisent des hormones très différentes. Chaque partie de la glande surrénale produit une hormone différente avec une fonction clé. Par exemple, le cortex surrénalien produit une variété d’hormones, notamment l’aldostérone, le cortisol et les hormones sexuelles.

MÉDULE SURRÉNALE

La médullosurrénale produit des catécholamines ou des hormones de type adrénaline telles que l’épinéphrine et la noradrénaline. Ces hormones sont activées lorsque quelque chose d’inattendu se produit, provoquant un sentiment de panique ou le désir de « combattre ou fuir ». Cette sensation ou réponse au stress est le résultat de la libération d’adrénaline par les glandes surrénales. Cette adrénaline est composée d’épinéphrine et de noradrénaline produites par la médullosurrénale. Les marqueurs physiologiques d’une réponse au stress comprennent une augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle, du rythme respiratoire, des pupilles dilatées et un teint rouge ou pâle.

CORTEX SURRÉNAL

Le cortex surrénalien produit trois hormones à partir de trois couches différentes :

1. La zone glomérulée (ZG) : La ZG produit des minéralocorticoïdes, dont le plus important est l’aldostérone, une hormone nécessaire à l’équilibre hydrique et électrolytique (sel), et aide également à maintenir la tension artérielle. L’aldostérone aide les reins à conserver le sel en cas de besoin. Il agit dans le rein pour retenir l’eau et le sel et libérer le potassium. Trop d’aldostérone peut provoquer une hypertension artérielle, connue sous le nom d’hypertension. Alors que trop peu d’aldostérone peut entraîner la perte de trop de sel et d’eau, provoquant une déshydratation et une pression artérielle basse.
2. La Zona Fasciculata (ZF) : La ZF produit des glucocorticoïdes, principalement du cortisol, connu comme le stéroïde naturel du corps. Cette hormone est impliquée dans la réponse à la maladie et aide également à réguler le métabolisme du corps. Il stimule la production de glucose pour aider à maintenir la glycémie et a des effets anti-inflammatoires.
3. La Zona Reticularis (ZR): La ZR stocke le cholestérol qui sera ensuite utilisé pour la fabrication d’hormones stéroïdes, et elle sécrète également des hormones sexuelles, des œstrogènes et de la testostérone. Environ 40 % des œstrogènes et de la progestérone féminins et environ 40 % de la testostérone masculine sont fabriqués dans les glandes surrénales.

Qu’est-ce que la fatigue surrénalienne ?

Selon le Dr James L Wilson, auteur du livre « Adrenal Fatigue: The 21^St Century Syndrome », dit que les surrénales sont « les premières à réagir au stress, mais elles sont aussi les premières à souffrir du stress ». Tout type de stress excessif provoque une augmentation de la production de cortisol par les surrénales. La fatigue surrénalienne survient lorsque les surrénales ne peuvent plus sécréter des niveaux adéquats de cortisol pour un fonctionnement optimal.

Les facteurs de stress peuvent être environnementaux, alimentaires ou émotionnels. Le deuil, les traumatismes et certaines maladies auto-immunes peuvent avoir un impact négatif sur la fonction des glandes surrénales. Et parce que les glandes surrénales régulent la fonction de tant d’organes du corps via la libération d’hormones, une glande surrénale dysfonctionnelle peut entraîner une foule de symptômes. Cependant, comme les symptômes de la fatigue surrénalienne sont similaires à ceux d’autres affections, le diagnostic et le traitement de la fatigue surrénalienne suscitent une certaine controverse.

L’un des résultats de niveaux élevés prolongés de cortisol est la maladie de Cushing. Les personnes atteintes de la maladie de Cushing ont tendance à avoir d’importants dépôts de graisse sur l’estomac et le haut du dos, un visage arrondi, des vergetures roses ou violettes, une hypertension artérielle, une perte osseuse et, dans certains cas, un diabète de type 2. Parce que des niveaux élevés de cortisol peuvent potentiellement avoir de tels effets néfastes sur la santé globale, il est important d’attraper cette condition le plus tôt possible.

Symptômes de la fatigue surrénalienne

Les symptômes courants de la fatigue surrénalienne comprennent les suivants :

• Sensations de fatigue le matin au réveil et plantages tout au long de la journée
• Forte anxiété
• Sautes d’humeur
• Brouillard cérébral
• Augmentation de l’énergie le soir
• Envies d’aliments salés ou sucrés
• L’abus de caféine ou d’autres stimulants
• Un système immunitaire compromis

Les symptômes moins courants incluent :

• Insomnie
• Urination fréquente
• Perte de tonus musculaire
• Mauvaise circulation
• Une dépression
• Gain de poids
• Diminution de la libido

Comprendre la réponse au stress

Le système endocrinien est un système de messagerie chimique qui identifie les changements dans le corps et envoie des messagers (hormones) qui indiquent au corps comment réagir. Il est composé d’un réseau complexe d’organes et de glandes qui se coordonnent et coopèrent via des hormones pour contrôler le métabolisme, les niveaux d’énergie, la reproduction, la croissance, les blessures, les maladies, le stress et l’humeur du corps.

Les glandes surrénales font partie du système endocrinien, avec d’autres organes et glandes, notamment l’hypothalamus, l’hypophyse, la thyroïde, le pancréas, les ovaires et les testicules.

L’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (axe HPA) relie le système nerveux central au système endocrinien (hormonal) et constitue une voie entre les glandes surrénales et le cerveau qui contrôle la réponse au stress. L’axe HPA module la production de cortisol. Les deux principales hormones du stress sont l’épinéphrine, qui déclenche le système nerveux sympathique, et le cortisol, qui fournit l’énergie nécessaire à l’organisme pour faire face au facteur de stress.

Lorsqu’un facteur de stress est perçu, l’hypothalamus libère le facteur de libération de la corticotrophine (CRF), signalant à l’hypophyse de produire l’hormone adrénocorticotrophique (ACTH), qui déclenche la production de cortisol par les surrénales. Le cortisol mobilise le glucose stocké dans le foie, créant une source d’énergie pour le corps face à un facteur de stress. Cette action peut durer quelques minutes ou quelques heures selon le niveau de stress.

Une fois qu’un niveau optimal de cortisol a été libéré, le cortisol signale alors une rétroaction négative pour dire à l’hypothalamus et à l’hypophyse d’arrêter de produire du CRF et de l’ACTH. Via ce mécanisme, l’homéostasie est restaurée. La production de cortisol est contrôlée par la glande pinéale et liée au rythme circadien, ce qui la fait culminer aux premières heures de la journée et diminuer au cours de la journée.

Cependant, les personnes qui sont stressées tout au long de la journée peuvent créer des poussées de cortisol qui annulent le schéma circadien. En conséquence, la voie s’adapte, provoquant une activation soutenue de l’axe HPA, ce qui peut entraîner une cascade d’effets négatifs sur la fonction immunitaire, la glycémie, le métabolisme des lipides, le métabolisme osseux, la digestion, la fonction cérébrale et plus encore. Ces effets peuvent se manifester par la dépression, l’anxiété, l’obésité et les maladies cardiaques.

Glandes surrénales et cannabis

Le système endocannabinoïde est un système physiologique composé de récepteurs CB1 et CB2, situés dans tout le corps. Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le système nerveux central ainsi que dans le tissu adipeux et les organes endocriniens. Les récepteurs CB2 se trouvent dans le système nerveux périphérique et le système immunitaire.

Il a été démontré que les cannabinoïdes endogènes contrôlent l’appétit, l’apport alimentaire, l’équilibre énergétique et ont un impact significatif sur le système endocrinien, y compris l’activité de la glande pituitaire, du cortex surrénalien, de la glande thyroïde, du pancréas et des gonades. Une étude de 2009 a démontré l’expression de CB1 dans le cortex surrénalien et la fonction du cannabinoïde endogène anandamide dans la stimulation de la libération de minéralocorticoïdes, en particulier l’aldostérone.

Bien que les premières études aient suggéré que le cannabis exerçait un stress sur l’axe HPA, des études plus récentes suggèrent la présence d’un tonus endocannabinoïde et l’importance de le maintenir pour la santé globale. Par exemple, une étude sur des souris dépourvues de récepteurs CB1 a prouvé que ces récepteurs jouent un rôle essentiel dans la performance optimale de l’axe HPA. On pense maintenant qu’un tonus cannabinoïde altéré pourrait entraîner le développement de conditions liées au stress, notamment l’anxiété, la dépression et l’obésité.

Cannabis et fatigue surrénalienne

Même si le cannabis ne stresse pas autant les surrénales que d’autres stimulants tels que la nicotine et la caféine, il est important de noter qu’une consommation à long terme peut provoquer de la fatigue si les surrénales sont compromises, comme ce serait le cas avec le syndrome de fatigue surrénalienne.

Alors que certaines études ont montré que le tétrahydrocannabinol (THC) peut augmenter les niveaux de cortisol, d’autres études ont montré que le cannabidiol (CBD) a l’effet inverse, en abaissant les niveaux de cortisol. En diminuant les niveaux de cortisol, le CBD pourrait également être bénéfique pour la sensibilité à l’insuline, la fonction du système immunitaire, le métabolisme, la solidité des os et plus encore.

Un symptôme courant du syndrome de fatigue surrénalienne est la perturbation du sommeil, voire l’insomnie. Bien qu’il ait été démontré que le cannabis perturbe le sommeil paradoxal, il aide les gens à s’endormir plus rapidement et à rester endormis plus longtemps. Comme le sommeil est essentiel pour corriger la fatigue surrénalienne, le cannabis pourrait être bénéfique à cet égard.

Lorsque les surrénales sont surchargées, cela peut entraîner des étourdissements ou des étourdissements, causés par une baisse du taux de sucre dans le sang. Le cortisol est lié à la fonction de l’insuline, et il a été démontré que le CBD diminue les niveaux d’insuline, conduisant à des niveaux de sucre dans le sang plus équilibrés.

DERNIÈRES PENSÉES

Ce qu’il est important de noter ici, c’est le rapport entre le THC et le CBD dans la variété de cannabis consommée. Il semblerait que les souches avec un rapport CBD/THC plus élevé conviendraient mieux aux personnes atteintes du syndrome de fatigue surrénalienne. En bref, éloignez-vous de ces souches de THC très puissantes et optez pour une fleur à spectre complet avec un effet plus doux.

Une huile de CBD à spectre complet à base de chanvre avec des traces de THC ainsi que d’autres cannabinoïdes et terpènes est également potentiellement bénéfique. Pour l’instant, une thérapie au cannabis plus précise pour la fatigue surrénalienne est dans des années, mais comme l’incidence du syndrome de fatigue surrénalienne continue d’augmenter dans le monde entier, la pression est forte pour explorer de nouvelles thérapies.