Pendant la saison estivale, le corps perd de grandes quantités de vitamines essentielles et se déshydrate. Dans cette condition, vous devez boire plus d’eau pour maintenir l’équilibre hydrique.
Boire 8 à 10 verres d’eau plate devient assez difficile. Donc, vous devriez opter pour la fabrication d’eau citronnée au concombre pour changer l’ennui de l’eau avec des saveurs.
L’eau citronnée au concombre est l’une des meilleures boissons rafraîchissantes que vous pouvez boire tout au long de l’année, surtout en été. Cette boisson raffinée et savoureuse est plus facile à préparer et très bénéfique que les autres boissons estivales.
Les concombres et le citron donnent à l’eau une saveur délicieuse et diminuent son aspect terne et ennuyeux.
Cette boisson super délicieuse et rafraîchissante est un excellent moyen d’améliorer la consommation d’eau pendant l’été. Il fournit au corps les minéraux et nutriments essentiels.
À l’exception du concombre et du citron, vous pouvez utiliser différentes herbes fraîches et agrumes comme les oranges, le citron vert, etc. pour préparer cette boisson.
Cette boisson est facile à préparer et ne prend que quelques minutes. Tout ce que vous avez à faire est de couper des tranches de concombre et de citron. Ajoutez-les à l’eau et dégustez.
Vous pouvez servir cette boisson rafraîchissante et savoureuse à vos enfants, votre famille et vos amis. Ils aimeront sûrement sa saveur et ses couleurs.
En dehors de cela, l’eau citronnée au concombre est parfaite pour la peau et améliore la digestion. De plus, cette boisson maintient le corps hydraté, aide à perdre du poids et maintient la tension artérielle.
Au lieu de boire de l’eau ordinaire, vous devriez passer à l’eau citronnée au concombre car c’est une option plus saine et savoureuse pour rester hydraté à chaque fois.
Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire de l’eau citronnée au concombre. De plus, je partagerai combien de temps cette boisson convient au corps et comment vous pouvez la conserver.
Pour en savoir plus sur l’eau citronnée au concombre, lisez l’article ci-dessous en détail.
Qu’est-ce que l’eau détox ?
L’eau qui contient des tranches de fruits frais, de légumes, d’herbes et d’épices est appelée eau détox. Il est très sain pour le corps car il répond aux besoins en eau et maintient le corps frais et en forme.
L’eau détox contient des fruits et légumes qui sont une bonne source de nutriments et de minéraux pour le corps. Cette eau améliore la digestion et maintient les reins en bonne santé pendant longtemps.
L’eau détox est une excellente alternative aux jus sucrés et aux boissons gazeuses car elle est rafraîchissante et peu calorique.
Pouvez-vous dire que l’eau citronnée au concombre est une eau détox ?
Oui, l’eau de citron et de concombre agit comme une détox pour le corps car elle nettoie les reins, améliore la santé de la peau, maintient le corps hydraté, maintient la pression artérielle et améliore le métabolisme.
Pour rester frais et en bonne santé, vous devez boire au moins 7 à 8 verres d’eau citronnée au concombre par jour.
Quels sont les ingrédients de l’eau de concombre?
L’eau citronnée au concombre est une recette excitante et facile que vous pouvez préparer pendant la saison estivale pour rester hydraté et frais. Les ingrédients dont vous avez besoin pour faire cette boisson sont les suivants;
- Citrons
- Concombre
- Eau filtrée
- Menthe (facultatif)
Avant de préparer des boissons rafraîchissantes, lavez les ingrédients et coupez-les en fines tranches.
Comment faire de l’eau citronnée au concombre?
L’eau citronnée au concombre est l’une des boissons les plus accessibles à préparer et à servir en été car elle ne nécessite que 3-4 ingrédients disponibles à la maison. Il est très facile à réaliser et peut être fait en seulement 5 minutes.
Pour faire de l’eau citronnée au concombre, tout ce que vous avez à faire est de;
- Lavez le concombre et le citron.
- Prenez un couteau et tranchez finement le concombre et le citron.
- Prenez un récipient en verre ou un bocal.
- Mettez-y le concombre coupé en tranches et le citron.
- Remplissez le récipient avec de l’eau filtrée.
- Ajoutez quelques feuilles de menthe si vous souhaitez rehausser la saveur de votre boisson.
- Laissez cette eau au réfrigérateur pendant quelques minutes.
- Verser l’eau avec des glaçons dans le verre et servir.
Comment conserver l’eau citronnée de concombre ?
Vous pouvez conserver l’eau citronnée de concombre au réfrigérateur pendant une journée seulement car, passé ce délai, le citron et le concombre frais rendront l’eau amère.
Si vous souhaitez conserver l’eau de concombre pendant 2 à 3 jours, jetez les tranches et conservez l’eau au réfrigérateur.
Combien de temps cette boisson convient-elle ?
Cela dépend de la façon dont vous préférez le conserver car si vous conservez les tranches de concombre et de citron dans de l’eau, la boisson ne durera pas plus d’une journée. Les ingrédients frais rendent la saveur de l’eau un peu dérangeante après 24 heures.
Si vous retirez les tranches de citron et de concombre, l’eau durera 2-3 jours, sans devenir amère.
L’ajout de concombre et de citron améliore-t-il le goût de l’eau ?
Oui, ajouter du concombre et du citron améliorera le goût de l’eau et la rendra délicieuse et savoureuse. Vous pouvez conserver cette boisson rafraîchissante au réfrigérateur pendant quelques heures pour modifier sa saveur.
Cependant, si vous ne voulez pas le conserver au réfrigérateur, il sera toujours délicieux, unique et sain à servir.
Au lieu d’utiliser du concombre et du citron, vous pouvez utiliser différents fruits comme des baies, des kiwis et des oranges pour préparer cette boisson.
Quels sont les avantages de boire de l’eau citronnée au concombre?
Comme les autres boissons aux fruits, l’eau citronnée au concombre est également une boisson saine avec un surplus de nutriments et de minéraux.
Boire de l’eau citronnée au concombre maintient le corps hydraté et maintient la température, le pH et la pression artérielle du corps.
Cette boisson rafraîchissante améliore la digestion, le teint et l’immunité. Il garde la peau saine et éclatante.
L’eau citronnée au concombre a un faible nombre de calories qui aide à perdre du poids et à atteindre la forme physique souhaitée. De plus, l’eau de citron et de concombre augmente le métabolisme et brûle la graisse abdominale supplémentaire.
Quels sont les autres ingrédients que vous pouvez combiner pour faire de l’eau détox ?
Outre le concombre et le citron, vous pouvez combiner plusieurs autres ingrédients pour faire de l’eau infusée. Vous pouvez utiliser des légumes, des tranches de fruits et des herbes pour préparer ces délicieuses boissons rafraîchissantes.
Vous pouvez combiner la menthe avec du citron vert, des fraises ou des framboises, du romarin avec des citrons, de la menthe avec des oranges et des fraises avec du kiwi.
Ces combinaisons se révéleront extrêmement bonnes et savoureuses. Vous pouvez boire cette eau toute la journée pour combler vos besoins en eau.
Conseils à retenir lors de la préparation de l’eau citronnée au concombre
Voici quelques conseils essentiels dont vous devez vous souvenir lorsque vous préparez de l’eau citronnée au concombre;
- Laver le concombre et le citron à l’eau du robinet avant de les trancher.
- Coupez toujours le citron et le concombre en fines tranches.
- Utilisez de l’eau filtrée pour préparer cette boisson rafraîchissante.
- Utilisez de l’eau réfrigérée pour garder le citron et le concombre frais.
- Ne conservez pas l’eau restante au réfrigérateur.
- Évitez de boire de l’eau glacée car elle ne convient pas à l’estomac. Alors, gardez l’eau citronnée de concombre à température ambiante avant de la consommer.
- Ajoutez des baies et de la menthe pour rehausser la saveur et les nutriments.
Comment servir l’eau citronnée au concombre?
L’eau citronnée au concombre est une délicieuse boisson rafraîchissante que vous pouvez servir avec plusieurs aliments pour rehausser leur beauté.
Voici quelques plats que vous pouvez servir avec de l’eau citronnée de concombre à chaque rassemblement.
- Poulet barbecue
- Salade de macaroni
- Sandwichs
- Salade de poulet épicé
- Salade de légumes
- frites
- Saucisses
Questions fréquemment posées
Envelopper
L’eau citronnée au concombre est une boisson super facile et remarquablement rafraîchissante que vous pouvez préparer à tout moment à la maison. Vous pouvez boire cette délicieuse boisson toute l’année sans hésitation.
Des tranches de fruits et de légumes frais dans cette boisson rehaussent la saveur de l’eau plate et répondent aux besoins en nutriments du corps d’une manière savoureuse.
Au lieu d’ajouter du concombre, vous pouvez utiliser des fruits frais comme des fraises, des kiwis, des oranges, du citron vert, etc. pour préparer cette boisson rafraîchissante.
De plus, cette boisson est très bénéfique pour le corps car elle vous maintient hydraté, améliore la santé de la peau et nettoie les reins.
Par conséquent, les experts recommandent de boire un maximum de 8 verres d’eau par jour pour rester en bonne santé et frais.
